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鼻水流不停,过敏性鼻炎好难受〜冬季「三九贴」可缓解鼻过

一到冬天总是鼻水流不停、饱受过敏之苦吗?也许你可以试试中医疗法「冬季三九贴」调理。主要使用辛散温热的中药,敷贴在人体背部的适当穴位,达到驱寒、提升抗病力的功效,针对过敏性鼻炎患者治疗效果尤佳。

总是饱受鼻过敏之苦吗?也许可试试中医冬季「三九贴」调理。(图片提供/华人情境照)

过敏性鼻炎、气喘好发于冬季 中医「三九贴」可缓解症状

从中医观点来看,冬季成为人体阴气盛、阳气弱的时节,此时就容易出现受寒、血液循环不良、活动力下降、皮肤乾燥等现象,平时体质虚弱者更容易发生过敏、气喘、腹泻、关节疼痛、遗尿、遗精问题。针对上述症状,中医可利用「冬季三九贴」疗法。

1名52岁郭小姐长年受鼻塞、流鼻水之苦,遇到冬天或是接触猫狗,鼻过敏症状加重。所幸曾经在夏季求诊接受三伏贴疗程,此次再搭配「三九贴」,採用中药药液鼻腔薰蒸、中医卫教与浓缩中药粉治疗,3个月后便有所好转。

夏季「三伏贴」搭配冬季「三九贴」 可维持疗效

奇美医学中心中医部总医师李俞生解释,「三九贴」属于穴位敷贴的一种,是中医治疗慢性呼吸系统疾病的方法之一,也是夏季「三伏贴」的延续治疗。已接受夏季「三伏天灸」的病人,再辅以冬季「三九天灸」可维持疗效;若错过三伏贴的病人也可把握三九天的时间搭配中医治疗。

中医冬季三九贴使用辛散温热的中药,敷贴在人体背部的适当穴位,达到驱寒、提升抗病力的功效,针对过敏性鼻炎患者治疗效果尤佳。(图片提供/台南奇美医院)

三九天是依照每年「冬至」次日开始算起,第一个九天称「一九」,第二个九天称「二九」,第三个九天称「三九」。欲治疗者选在这三九天的时间,配合使用辛散温热的中药敷贴在背部的适当穴位,以减缓病症所带来的困扰。为了达到最佳疗效,敷贴当日务必禁食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,若皮肤出现红肿、搔痒,须立刻撕下药饼,并涂抹消炎药膏。

不宜使用三九贴:孕妇、1岁以下幼童、心肺功能不足者

不过,这项疗法虽然简便,却不是每个族群都适用。李俞生医师提醒,孕妇、1岁以下幼童、严重心肺功能不足、皮肤经短时间敷贴会大量起泡者,不适合三九贴疗程。此外有发烧或咽喉发炎症状者,必须等到痊癒后才可进行疗程。

避免鼻过敏发作 还可以这样做

除了中医的三九贴治疗,避免鼻过敏发作也可以从调整日常生活、改善饮食做起。熬夜、压力大会导致人体免疫系统下降,可说是万病根源,维持规律作息可调节自律神经,降低鼻过敏发生机率。此外,生活环境改善也很重要,包括使用空气清净机、除湿机,以及定期更换枕头套等,可藉此减少环境中的过敏原。

饮食方面则需避免菸酒、油炸与辛辣食物,也可适时补充益生菌,因为益生菌含有90%以上的乳酸菌,而乳酸菌能抑制发炎细胞产生过敏反应,并使人体维持一定程度的免疫力。另外适时进行温和的运动,例如慢跑、瑜珈、体操等,有助于增强免疫力,进一步改善过敏的症状。

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